معاونت فضای مجازی

مفصل زانو

مفصل زانو


مفصل زانو یکی از بزرگ ترین مفاصل بدن است. درد های مفصل زانو عوامل متعدی می تواند داشته باشد که یکی از دلایل آن ضعف عضلات اطراف زانو می باشد. در این ویدئو تمریناتی مشاهده می کنید که باعث تقویت عضلات اطراف زانو می شود.


دانلود


آدرس کوتاه :


تولیدات معاونت فضای مجازی مرکز زنجان

مدت ویدئو: 2 دقیقه
مدت ویدئو:2 دقیقه
مدت ویدئو:5 دقیقه
آیتم "وقت طلایی" برنامه خانواده
حرکات اصلاحی بدن
زنجانا سلام
گئجه لر
بخش آشپزی برنامه خانواده