جهش تولید | سه‌شنبه، ۶ آبان ۱۳۹۹

افزایش تعادل - صفحه داخلی تولیدات فضای مجازی

 

 

معاونت فضای مجازی

افزایش تعادل

افزایش تعادل


حفظ کردن تعادل بدن یکی از مواردی است که بسیاری از ما به فکر بهبود آن نیستیم، این در حالی است که حفظ تعادل می تواند مزایای زیادی نیز داشته باشد. به عنوان مثال، بهبود تعادل هماهنگی و قدرت را افزایش می‌ دهد و به شما این امکان را می ‌دهد که آزادانه و به طور پیوسته حرکت کنید. افزایش ثبات، تحرک و انعطاف‌ پذیری باعث می ‌شود راحت‌ تر وظایف روزانه خود را انجام دهید.

نداشتن تعادل ممکن است شرایط سختی را در سالمندی ایجاد کند. به همین دلیل افزایش تعادل بسیار مهم است. برای اندازه‌گیری میزان تعادل می‌توانید به این تغییر دقت کنید که چه مقدار زمین می‌خورید. افرادی که نمی‌توانند حتی برای لباس پوشیدن بر روی یک پای خود بایستند تعادل کافی ندارند.


دانلود


آدرس کوتاه :


تولیدات معاونت فضای مجازی مرکز زنجان

بیانیه گام دوم | نکته­ های ناب
تک فرزندی چه مشکلاتی را به دنبال دارد؟
مواظب باشیم فابینگ نگیریم!
بزرگ ترین سازه بتن پلیمر قابل حمل در کشور
مقاله نما، خرید کالای ایرانی
سبزه میدان یا سبزه حیران!
پایبندی به قوانین و مقررات فضای مجازی
سواد رسانه ای، مدیریت مصرف رسانه